Potrebujete malo motivacije, da sledite novoletni zasedbi, povezani s telovadnico? Nato si oglejte to družino, ki si je izkazala podporo, tako da se je skupaj zavezala šestmesečnemu režimu hujšanja.
Vse se je začelo, ko so se Jessejevi starši preselili k njemu in njegovi pričakovani ženi, da bi pomagala pri novih nalogah in okrepila vez s kmalu starši. Ko je videl očetove slabe navade in strašen pivski trebuh, se je Jesse odločil, da potrebujejo pozitivno spremembo. Sin je očeta spodbudil k spremembam, tako da je vso družino uvedel v program za hujšanje.
Začeli so s hitro hojo, ki se je kmalu spremenila v tek, ki se je razvil v popoln režim vadbe v telovadnici. Vsakih 10 dni so rezultatom sledili tako, da so se merili in zdaj po 6 mesecih strogega treninga ne potrebujete traku, da bi opazili neverjetno spremembo, ki so jo prestala njihova telesa.
Čeprav naj bi ta izziv trajal šest mesecev (od 10. marca do 30. septembra), se družina programa drži do danes, saj je to postala njihova rutina.
Želite svojo resolucijo spremeniti tudi v rutino? Morda razmislite o tem, da svoje cilje delite tudi z družino in se jih poskusite spoprijeti skupaj. Vsi vemo, da je lažje doseči svoje cilje, ko se počutite podprti.
Več informacij: Facebook | Instagram | Weibo ( h / t )
Preberi več
